Mangësitë e një mardhënie që nuk e komandojnë dot ndjenjën e xhelozisë… Si ti përmisojmë ndjenjat?

Si ndiheni kur shihni të dashurin ose të dashurën tuaj duke biseduar me një ish ose duke kaluar kohë me një person që ata ju thonë se është “thjesht një mik”.

Shpesh shihni se çfarë bëri në rrjetet sociale.
Kjo sjellje zakonisht bëhet nga gratë kur vendosin një marrëdhënie të zjarrtë, veçanërisht për ata që po aktivizohen aktivisht në hapësirën në internet, shkruan holistic living tips. Edhe kështu, burrat gjithashtu e bëjnë këtë.

Mendon për krijimin e një llogarie të rreme të rrjeteve sociale për ta tunduar atë.
Ky mendim nganjëherë lind kur një grua dëshiron të provojë se sa serioze është zemra e një burri. Ndoshta kjo është mënyra më e mirë për ta provuar atë.

Ju pengon vëmendja të cilën e fiton partneri juaj nga personat tjerë? Në të vërtetë nuk mund të duroni edhe faktin që dikush vetëm ta shikojë? Kjo tregon se thellë në shpirt e keni “të vizatuar” xhelozinë.

Nëse bëni budallanë dhe filloni ta akuzoni partnerin për diçka që në të vërtetë nuk ekziston apo ballafaqoheni me ish-partnerin apo ish-partneren e tij/saj, vetëm që do t’i përkeqësoni gjërat në lidhje, dhe vetë nuk do të ndiheni mirë.
Me xhelozi mundeni vetëm ta largoni partnerin nga vetja. Por, për fat të mirë ekzistojnë mënyra se si të ballafaqoheni dhe të merreni me xhelozinë.

– Mësojeni se pse jeni xheloz: Njerëzit në të vërtetë nuk përpiqen që t’ju bëjnë xheloz. Për më shumë, te xhelozia vjen kur personi ndihet i pasigurt në vete apo në lidhjen që është. Kur të ndieni se në ju është duke u grumbulluar xhelozia, përpiquni të kuptoni se çka është burimi i kësaj ndjenje të pakëndshme. Do të shihni se zgjidhja e problemit fshihet në ndryshimet tek ju, dhe jo në ndërrimin e sjelljeve të partnerit tuaj apo njerëzve përreth jush.

Ndërtoni vetëbesimin tuaj: Njerëzit me vetëbesim nuk janë xheloz për arsye se për këtë janë të vetëdijshëm se nuk ka arsye. Përpiquni secilën ditë të bëni gjëra për të cilat ndiheni më mirë dhe të cilat ju përmbushin. Mos lejoni që t’ju pushtojnë dhe të merreni me “mendime të zeza”. Pak nga pak ndërtoni vetëbesimin tuaj dhe do të shihni që më pak do t’ju preokupojë diçka që të tjerët mendojnë apo flasin.