Kujdesi për veten

Në terma më të thjeshtë, koha më e mirë për të bërë yoga është koha që punon më mirë për...

Nëse vendosni të kujdeseni për veten dhe keni blerë një anëtarësim në palestër, atëherë një nga pyetjet që do t'ju...

Dhëmbët në ëndërr zakonisht lidhen me shëndetin tuaj ose të një personi që është i shtrenjtë për ju. Besohet se...

Lëngjet e freskëta të frutave dhe perimeve nuk janë vetëm më të shijshme, por edhe më të shëndetshme sesa lëngjet...

Nuk ka asgjë më të mirë se të flini pasdite, veçanërisht nëse jeni të mbingarkuar nga lodhja pas një dite...

Kur cdo gje na shkon mire ose kur ndjehemi te vleresuar  te gjithe  ne perdorim fjale ne perditshmerine tone per...

Në shtatzani është mirë të evitoni disa ushqime dhe pije, pasi mund të ndikojnë keq në shëndetin dhe zhvillimin e...

Të gjithë e dimë se nuk duhet të pimë kafe në darkë vonë, pasi do të kemi probleme me gjumin....

Përfitimet e ushqyerjes së duhur, do të jenë edhe më të dobishme nëse ruajmë një regjim të rregullt që në...

Menopauza është periudha e jetës së femrës, në të cilën menstruacionet ndërpriten dhe nuk vijnë më kurrë. Ajo konsiderohet si...