Cilat do të jenë ushtrimet e radhës në pjesën e dytë të programit “Watch Me”? Sigurisht që do të vazhdojmë të flasim për ushtrimet që i përkasin klasës bashkëkohore – xhaz.
Në pjesën e parë të programit folëm për ushtrimet bazë që filluan klasën të cilat ishin ngrohja e qafës së kokës, së shpatullave dhe këmbëve, grupi i lëvizjeve të pjesës së dytë do t’i përkasë shtrirjes (stretching) së trupit në pozicione të ndryshme, dhe ushtrimeve që ushtrojnë në mënyrë individuale muskujt e shpinës, shprehet dr.Riselda Sejdiu për risi3d.com.
Unë kam shumë për t’ju mësuar dhe së bashku me mua do të mësoni si të lëvizni trupin me mendjen plot, sepse ky është profesionisti, vetëm në “Watch Me” hap pas hapi me dr. Riselda Sejdiun do ta gjeni rrugën e denjë artistike/risi3d.com
