Kur zbuloni se dikush po ju gënjen, ndjenja fillestare mund të jenë tradhëtia, zemërimi… apo përgjegjësia që ju ndjeheni budalla. Por nëse doni të rregulloni marrëdhënien, mënyra si e adresoni gënjeshtrën është vendimtare. Ekspertët e psikologjisë na tregojnë disa fraza të cilat janë tepër të rëndësishme dhe do ju bëjnë më të zgjuar:
Profesori Christian L. Hart nga Human Deception Laboratory thekson: qasje e qetë dhe pa akuza e bën partnerin të ndjehet i sigurt—jo i kërcënuar—dhe më i prirur të pranojë fajin.
-
“E di që është pak siklet, por duhet ta diskutojmë.”
Një nisje e kujdesshme dhe e drejtpërdrejtë krijon hapësirë për sqarim pa vendosur mbiemra si “gënjeshtar”. -
“Nuk jam i sigurt pse ndodhi kështu; mund të më sqarosh përsëri çfarë ndodhi të shtunën?”
Përdorimi i “pyetjeve urë” të hapura ndihmon në zbardhjen e situatës—nuk e godet dhe nuk e detyron tjetrin në një pozicion mbrojtës . -
“Më ndihmo të kuptoj çfarë po ndodh këtu.”
Një frazë e thjeshtë, që I lejon tjetrit të hyjë në një diskutim bashkë me ju, jo kundër jush . -
“Të falënderoj që e the këtë, por situata nuk është ajo që duket.”
Kjo tregon mirëkuptim dhe vlerësim—pa hedhur poshtë reputacionin e tyre, por duke theksuar se diçka nuk kapet. -
“Ishte një impuls ajo që the.”
Frazë e dobishme për ta thjeshtuar situatën, pa e bërë tjetri të ndjehet i etiketuari si “gënjeshtar”. -
“Kjo nuk përputhet me atë që më the më herët.”
Nuk e akuzon drejtpërdrejt, por çon në reflektim të mungesës së përputhshmërisë—zakonisht sjell njohje dhe shpjegim . -
“Ja çfarë di unë me siguri.”
Kur argumentet e tjera nuk funksionojnë, sjellja e një fati të padiskutueshëm i bën gjërat më serioze, pa i thënë “po ti je gënjeshtar”. -
“Sinqeriteti është baza e besimit—le të ndërtojmë besim sërish.”
